Међу многим непроцењивим животним испунама налази се онај свакодневни умирујући врући тушеви. И док постоји стандардни „исправан“ начин туширања, редослед у којем га обављате значајно разликује стање ваше коже и опште добро.
Јесте ли се туширали на прави начин? Откријмо у овом купатилу трикове открића.
Имајте на уму ту температуру воде
Фантазије вруће парне купке коју обично гледате у омиљеним емисијама треба да остану такве; само узбудљиви снови.
У правом смислу, топла вода то не чини корисном списку ваше коже.
Супротно томе, вода из ватре отима вашу здраву кожу виталним уљима, остављајући је сувом и неухрањеном.
Још је горе током хладних сезона када се суви ваздух бори за део влаге у вашој кожи.
Дакле, ако сте уживали у томе, време је да преиспитате своју опцију и уместо тога, пригрлите сличан осећај млаке воде.
Уклоните шминку
Користите овај корак пре него што закорачите на вечерњи туш.
Запамтите да ваша кожа мора бити гола да бисте уживали у свим предностима излагања води.
Пошто кожне поре реагирају на осјећај топле воде отварањем, то може имати ограничавајуће утицаје на вашу шминку.
Уз то, ово осигурава да не проводите пуно времена скидајући се под тушем (сећате се шта смо рекли о трошењу превише времена туширајући се?
Нека је кратак
Када говоримо о „тушем који испуњавају дневнике“, то не значи дословно да требате проћи сат времена у простору за туширање, а тонови воде вам падају на кожу.
С обзиром да је купање два пута дневно идеална опција за већину појединаца, искористите највише десет минута сваки пут или чак мање.
Нека вам нико не лаже да купање дуже једнако значи „залијевање“ ваше коже.
Супротно томе, испуцава је, остављајући кожу сувијом него у претходном стању.
Користите мање производа за купање
Ако обратите велику пажњу на природу рекламирања производа за туширање који иду около, онда бисте желели да експериментишете на свим њима.
Али запамтите да нису важни физички изглед или мириси, већ се фокусирајте на благодати састојака на вашој кожи.
Истраживање показује да велика количина пјене на сапунима има блиску везу са тензидима који делују на ускраћивање ваше коже есенцијалним природним уљима, остављајући је истегнутом и изузетно сувом пре него што је хидрирате.
Најбоља опција је употреба мање средстава за чишћење и шампона и ако је могуће, избегавање двоструког наношења (осим ако нисте сигурни у изузетно масно стање ваше коже).
Сходно томе, избегавајте учесталу употребу кожних производа са садржајем алкохола и јаким дезодорацијама.
И на крају, упамтите да негу пилинг дајете кожи, не можете бити прљави ако се туширате сваки дан, зар не?
Опустите се у туширању
Знам да је ово помало збуњујуће поготово након наше раније изјаве да ћете узети мање времена под тушем, јер вам исушује кожу.
Па, да ли би додатних тридесет или чак 20 секунди увелике променило? Дефинитивно не.
Тајна овде је да узмете неколико тренутака да удахнете и искусите стварни осећај топле воде без икаквих разарања.
Кроз ово ниво стреса значајно се смањује, а ваша коса се враћа у свој мекани облик, посебно након шампонирања или бријања.
Остале погодности укључују ублажавање умора, бољу укупну циркулацију крви, ефекте масажне терапије и још много тога.
Будите природни са средствима за чишћење, шампонима и регенераторима
Иако нема ништа лоше у повременом чишћењу и шампонирању индустријских производа, коришћење лако доступних кухињских производа штеди новац и штити ваше тело и косу од ненамерног скидања уља.
На пример, елементи као што су куркума и сланутак играју виталну улогу у домаћим производима.
Проведите мало истраживања и искористите ДИИ видео записе о прављењу ових нежних производа прилагођених кожи.
Њихова моћ чишћења на високом нивоу ће вас импресионирати.
Оперите тело последњим
Савет се односи на време када комбинујете бријање и негу косе са прањем тела.
Будући да већина производа за косу садржи неке штетне елементе на кожи, шансе да се потом прилијепе за ваше тело су велике.
Зато је уместо да се испере, а затим шампонирањем или бријањем најбоље преокренути поступак.
На тај начин ћете испрати све токсичне остатке на кожи и на тај начин је заштитити од непотребних мрља посебно ако је ваша осетљива.
Очување вода
Имати модерне чворове у вашем купатилу, попут каде и система за туширање, значи повећање потрошње воде.
Стога осигурајте да вода не отпадне, посебно између пилинга.
Празни контејнер можете користити за сврхе сакупљања, а затим воду користити за испирање са места или залијевање кућних биљака.
Одржавајте чистоћу вашег туша
Постоје и други важни аспекти које би требало размотрити када сте под тушем осим чистоће свог тела.
На пример, ако користите луфу, осигурајте вам замену скоро свака два месеца.
Такође, прање завјеса за туширање често не оставља простор за размножавање бактерија.
Такође је можете заменити најмање једном годишње тако да се не истроши снажно због учесталог контакта са остацима сапуна / шампона.
Друга навика коју би требало да усвојите је да прво исперите простор за туширање пре сваке употребе.
Кроз ово осигуравате да бисте добили ослободити од свих накупљања бактерија за сигурну купку.
Такође помаже повремено заменити или очистити туш кабину, тим више ако је пластични.
Придржавајте се ноћног рутинског туширања
Желите ли угодан ноћни сан?
Па, одговор би могао бити у осећају топле воде.
Било је неколико научних извештаја о виталној улози воде у смиривању нерва после фрустрирајућег дана.
Логика која стоји иза тога је да топла вода, па чак и хладна вода, како вам је драже, узрокује значајно смањење телесне температуре.
Тако сигнализира тело промени околине, спремајући га за следећу активност.
Стога, колико год то изгледало напорно, гурајте се до текуће воде и сведочите дубоком чишћењу умора које би вас припремило за квалитетан сан.